実は、私自身ずっと食べないダイエットを続けていました。
「ご飯は太る！」と思って、何十年も食べていませんでした。
外食もダイエットの敵と思い、友達とのランチも、心から楽しめない自分がいました。
なんとか４０歳くらいまでは、食べないダイエットとスポーツクラブ通いで、体型を維持できていました。
でも、年々食べないのに太っていくのです。なぜだろう？
ファスティング、糖質オフダイエット、」スープダイエットなど。
流行りのダイエットを試して、一時的に痩せても、またリバウンドを繰り返していました。
そんな時、しっかり食べて痩せる食事法に出会ったのです。
最初は、こんなに食べていいのだろうか？と罪悪感がありました。
でも、しっかり食べているのに、食べると不思議と痩せていくのです。
むしろ、食べないと痩せないのです。
以前の私から想像できないくらい、モリモリ食べてて、家族がびっくり！！
痩せたら、好きな洋服を着て、思いっきりオシャレを楽しみたい。
自分に自信が持てるようになり、自分が好きになる。
お子さんの、自慢のママになれます。
